Psychotherapie für Erwachsene – in der Praxis in Hamburg oder online per Video, individuell auf Ihre Ziele zugeschnitten.
Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen (PTBS), Borderline, Burnout und weiteren psychischen Erkrankungen. 50-minütige Sitzungen, in der Regel wöchentlich.
Zu den SchwerpunktenPsychotherapie per zertifizierter Videosprechstunde – deutschlandweit, DSGVO-konform, mit nachgewiesener Wirksamkeit.
Mehr erfahrenStrukturierte ADHS-Diagnostik für Erwachsene mit standardisierten Testverfahren sowie störungsspezifische Verhaltenstherapie.
Mehr erfahrenVerhaltenstherapeutisch fundierte Paartherapie bei Konflikten, Kommunikationsproblemen und Vertrauenskrisen.
Mehr erfahrenPsychologische Beratung und Coaching ohne Diagnose – z.B. bei beruflichen Veränderungen, Entscheidungskrisen oder zur Persönlichkeitsentwicklung.
Psychotherapie und Beratung in türkischer Sprache mit interkultureller Sensibilität.
Türkçe bilgiGrundlage ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) – das wissenschaftlich am besten untersuchte Psychotherapieverfahren. Je nach Störungsbild und Ihren Zielen setze ich unter anderem ein:
Belastende Denkmuster erkennen, überprüfen und durch hilfreichere ersetzen.
Der wirksamste Baustein bei Angst- und Zwangsstörungen – schrittweise, gut vorbereitet und immer in Ihrem Tempo.
Bei Depressionen systematisch positive Aktivitäten und Selbstwirksamkeitserfahrungen aufbauen.
Werteorientiert handeln lernen, statt gegen innere Erlebnisse anzukämpfen.
Grübeln und Sich-Sorgen an der Wurzel verändern.
Tief verankerte Lebensmuster verstehen und verändern.
Online über Doctolib, telefonisch oder per E-Mail – meist erhalten Sie innerhalb weniger Tage einen Termin.
Wir besprechen Ihr Anliegen, Ihre Beschwerden und Ihre Erwartungen. Sie lernen mich und meine Arbeitsweise kennen. Mehr zum Erstgespräch →
Sorgfältige Diagnostik nach ICD-10, Verhaltensanalyse und gemeinsame Entwicklung eines individuellen Störungs- und Behandlungsmodells.
Aktive Arbeit an Ihren operationalisierten Therapiezielen – mit Übungen zwischen den Sitzungen, denn Veränderung geschieht vor allem im Alltag.
Wir festigen das Erreichte, damit die Verbesserungen langfristig bestehen bleiben.
Sevket Medik · „Ich lese und beantworte jede Anfrage persönlich."
Vereinbaren Sie Ihr Erstgespräch – in Hamburg oder online per Video, auf Deutsch oder Türkisch.
Erstgespräch vereinbaren Oder rufen Sie an: +49 151 449 693 41