Häufige Fragen
Alles Wichtige zu Terminen, Kosten, Ablauf und Online-Therapie – kompakt beantwortet.
Wie schnell bekomme ich einen Therapieplatz? +
In der Regel kann ich Ihnen innerhalb weniger Tage ein Erstgespräch anbieten – in der Praxis in Hamburg oder per Video. Buchen Sie direkt online über Doctolib oder schreiben Sie mir.
Was kostet eine Sitzung? +
Eine Einzelsitzung (50 Minuten) kostet 153,00 € – der 3,5-fache Satz nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Übernimmt meine private Krankenversicherung die Kosten? +
In der Regel ja. Der Erstattungsumfang hängt von Ihrem Tarif ab; bei Steigerungsfaktoren über 2,3 erhalten Sie vorab eine schriftliche Honorarvereinbarung. Klären Sie die Details am besten vor Behandlungsbeginn mit Ihrer Versicherung – ich unterstütze Sie gern dabei.
Ich bin gesetzlich versichert – welche Möglichkeiten habe ich? +
Sie können als Selbstzahler beginnen oder das Kostenerstattungsverfahren nach § 13 Abs. 3 SGB V nutzen, wenn Sie nachweislich keinen zeitnahen Therapieplatz in der Regelversorgung finden. Bitte beachten Sie: Das Verfahren ist bürokratisch aufwendig und kann sich – bis alle Unterlagen gesammelt sind – über Monate ziehen. Sitzungen, die vor der Genehmigung stattfinden, werden nicht nachträglich erstattet, und eine Garantie für die Kostenübernahme gibt es nicht.
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapeut, Psychologe und Psychiater? +
Ein Psychologischer Psychotherapeut hat Psychologie studiert und eine mehrjährige staatlich geregelte Therapieausbildung mit Approbation abgeschlossen – er behandelt psychische Erkrankungen mit Psychotherapie. Ein Psychiater ist Arzt und verordnet vor allem Medikamente. „Psychologe" allein ist keine Behandlungserlaubnis. Ich bin approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit Fachkunde in Verhaltenstherapie.
Wie läuft das Erstgespräch ab? +
Im Erstgespräch besprechen wir Ihre Anliegen und Beschwerden, ich beantworte Ihre Fragen zur Therapie, und wir prüfen gemeinsam, ob die „Chemie" stimmt. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie die Behandlung beginnen möchten.
Wie lange dauert eine Psychotherapie? +
Je nach Anliegen: Eine Kurzzeittherapie umfasst 12–24 Sitzungen, eine Langzeittherapie 45–60 Sitzungen oder mehr. Sitzungen dauern 50 Minuten und finden meist wöchentlich statt. Den voraussichtlichen Umfang besprechen wir nach der Diagnostik.
Unterliegen Sie der Schweigepflicht? +
Ja, uneingeschränkt. Als approbierter Psychotherapeut unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht (§ 203 StGB). Ohne Ihre ausdrückliche Entbindung gebe ich keine Informationen an Dritte weiter – auch nicht an Angehörige oder Arbeitgeber.
Bieten Sie Therapie auf Türkisch an? +
Ja – Psychotherapie und Beratung auf Türkisch, in der Praxis in Hamburg oder online deutschlandweit.
Funktioniert Online-Therapie wirklich? +
Ja, die Wirksamkeit videobasierter Verhaltenstherapie ist für viele Störungsbilder wissenschaftlich gut belegt und mit Präsenztherapie vergleichbar.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss? +
Bitte sagen Sie Termine möglichst frühzeitig ab – kurzfristig nicht wahrgenommene Termine können nach Vereinbarung als Ausfallhonorar privat in Rechnung gestellt werden. Details klären wir transparent zu Behandlungsbeginn.
Behandeln Sie auch Kinder und Jugendliche? +
Meine Praxis ist auf die Behandlung von Erwachsenen ab 18 Jahren spezialisiert. Für Kinder und Jugendliche empfehle ich Kolleginnen und Kollegen mit Fachkunde in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie.
Wie läuft eine Verhaltenstherapie-Sitzung konkret ab? +
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Wir besprechen zu Beginn kurz die Woche und die Übungen seit dem letzten Termin, arbeiten dann fokussiert an Ihrem aktuellen Therapieziel – z.B. mit Gesprächstechniken, Verhaltensexperimenten oder Übungen – und vereinbaren am Ende konkrete nächste Schritte für den Alltag. Verhaltenstherapie ist aktive Arbeit, kein bloßes Erzählen.
Woran merke ich, dass ich eine Psychotherapie brauchen könnte? +
Wenn seelische Beschwerden über Wochen anhalten, Ihren Alltag, Schlaf, Beruf oder Beziehungen spürbar beeinträchtigen oder Sie Situationen zunehmend vermeiden – dann ist eine professionelle Abklärung sinnvoll. Der PHQ-4-Selbsttest auf meiner Wissensseite gibt eine erste Orientierung; die Entscheidung treffen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Kann ich die Therapie jederzeit beenden oder pausieren? +
Ja. Psychotherapie ist freiwillig – Sie entscheiden über Beginn, Pausen und Ende. Ich empfehle nur, ein geplantes Ende in einer Abschlusssitzung zu besprechen, damit die Fortschritte gesichert werden.
Erfährt mein Arbeitgeber oder meine Familie von der Therapie? +
Nein. Als approbierter Psychotherapeut unterliege ich der strengen Schweigepflicht (§ 203 StGB) – ohne Ihre ausdrückliche schriftliche Entbindung erfährt niemand von der Behandlung, auch nicht Angehörige, Arbeitgeber oder andere Ärzte.
Hat eine Psychotherapie Nachteile bei Verbeamtung oder Versicherungen? +
Bei Anträgen auf Verbeamtung, Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherungen wird häufig nach früheren Psychotherapien gefragt; wahrheitsgemäße Angaben können sich dort auswirken. Wer das vermeiden möchte, kann als Selbstzahler beginnen – dann wird keine Diagnose an Versicherungen gemeldet. Ich berate Sie dazu gern offen im Erstgespräch.
Was ist das Gutachterverfahren bei der privaten Krankenversicherung? +
Manche PKV-Tarife lassen vor der Kostenzusage die Behandlungsnotwendigkeit durch unabhängige Gutachter prüfen. Dafür erstelle ich einen anonymisierten Bericht über Diagnose, Behandlungsplan und Prognose – für Sie entsteht dabei kaum Aufwand.
Was kann ich selbst tun, bis die Therapie beginnt? +
Auf meiner Wissensseite finden Sie fundierte Ratgeber (z.B. zu Panikattacken, Grübeln und Schlaf) sowie kostenlose Arbeitsblätter wie Stimmungstagebuch und Gedankenprotokoll – dieselben Werkzeuge, mit denen wir auch in der Therapie arbeiten. Bewegung, Tagesstruktur und soziale Kontakte sind zusätzlich die am besten belegten Selbsthilfe-Faktoren.
Bieten Sie auch Gruppentherapie an? +
Aktuell biete ich Einzeltherapie und Paartherapie an. Gruppentherapeutische Erfahrung bringe ich aus meiner Ausbildungszeit mit; bei Interesse an einer Gruppe empfehle ich Ihnen gern passende Angebote in Hamburg.